सरकारी नौकरी

स्टीम लेने से दूर हो सकती है चेहरे पर पिम्पल्स की समस्या


चेहरे की चमचमाती स्किन और खूबसूरत त्वचा किसको पसंद नहीं है। खूबसूरत स्किन के लिए स्टीम बहुत फायदेमंद होती है। ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, स्टीम लेने से भाप नाक के द्वारा हमारे शरीर में अंदर जाकर गर्मी पैदा करने का काम करती है जिससे बॉडी के अंदर मौजूद खराब बैक्टीरिया नष्ट हो जाते  है।

स्टीम लेने के तरीके:

# स्टीम लेने के लिए सबसे पहले एक बड़े बर्तन में 3 या 4 गिलास पानी डालकर गैस पर गर्म होने के लिए चढ़ा दे। 

# अब इसे अच्छे से  गर्म कर ले, जब पानी गर्म हो जाये तो इस बर्तन के ऊपर अपना सिर रखे और टॉवल डालकर उस पानी की भाप लें। 

स्टीम लेने के फायदे:

# ठण्ड के मौसम में स्किन पर स्टीम लेने के बहुत से फायदे होते है। ऐसा करने से ड्राई स्किन की समस्या दूर हो जाती है।

# अगर आप सप्ताह में 3-4 बार स्टीम लेती है तो इससे आपकी स्किन में मौजूद डेड सेल्स की समस्या दूर हो जाती है और साथ ही आपके चेहरे पर  ग्लो आता है।

# पिम्पल्स को दूर करने के लिए सप्ताह में  3-4 बार गर्म पानी की भाप जरूर लें। ऐसा करने से चेहरे पर मौजूद सारी गंदगी बाहर निकल जाती है जिससे पिंपल्स की समस्या दूर हो जाती है।

No comments