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महिलाओं में प्रेग्नेंसी के दौरान 'ब्रेस्ट मिल्क' को बढ़ाता है भुना हुआ गोंद


सर्दियों के मौसम में कई बीमारियां फैलने लगती है। अपने शरीर को बीमारियों से बचाना चाहते है तो इसके लिए आपके शरीर का अंदर से गर्म रहना बहुत ज़रूरी है, इस मौसम में गोंद का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, पर अगर आप गोंद को थोड़ा सा भून कर खाते है तो इससे आपकी सेहत को दोगुने लाभ पहुँच सकते है। 

भूनी हुई गोंद खाने के फायदे:

# रोजाना भुनी हुई गोंद का सेवन करने से दिल की बीमारियां और हार्ट अटैक का खतरा नहीं रहता है, इसके अलावा रोज़ाना भुनी हुई गोंद के सेवन से शरीर की मांसपेशियां मजबूत बनती है। 

# प्रैग्नेंसी के दौरान भी भुनी हुई गोंद का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, प्रेगनेंसी में गोंद को भूनकर खाने से महिलाओं की रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनती है, 

# इसके अलावा नियमित रूप से इसके सेवन से ब्रैस्ट मिल्क भी बढ़ता है। पेट के लिए भी भुनी हुई गोंद का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।

# अगर आपको कब्ज या एसिडिटी की समस्या है तो नियमित रूप से सुबह खाली पेट में 1 चम्मच गोंद का सेवन करें। ऐसा करने से आपकी कब्ज़ और एसिडिटी की समस्या दूर हो जाएगी।

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