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अस्थमा की समस्या में फायदेमंद है तुलसी की चाय, ऐसे करें सेवन


आयुर्वेद में तुलसी को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है। इसमें भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। अगर आप रोजाना तुलसी की चाय का सेवन करते हैं तो इससे आपका शरीर हमेशा स्वस्थ बना रहेगा।

तुलसी के सेवन के फायदे:

# जिन लोगों को ब्रोंकाइटिस और अस्थमा की समस्या है उन्हें रोजाना तुलसी की चाय का सेवन करना चाहिए। तुलसी की चाय सांस प्रणाली में राहत प्रदान करती है और कफ कंजंक्शन को दूर करने में मदद करती है।

# तुलसी की चाय तनाव को दूर करने में भी सहायक होती है। तुलसी की चाय शरीर के अंदर जाकर कोर्टिसोल हार्मोन का स्राव करती है. जिससे तनाव दूर हो जाता है।

# अगर आपको ब्लड शुगर की समस्या है तो रोजाना तुलसी की चाय का सेवन करें। तुलसी की चाय वसा के चयापचय को सुविधाजनक बनाने में मदद करती है। जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है। 

# तुलसी में एंट्री इफ्लेमेंटरी गुणों की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो अर्थराइटिस के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करती है।

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