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शुगर लेवल को कंट्रोल में रखती हैं सदाबहार की पत्तियां


आजकल हर पांच में से तीन व्यक्ति शुगर की समस्या का शिकार है। शुगर की समस्या होने पर खून में शुगर की मात्रा अधिक हो जाती है। जिससे व्यक्ति को बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सदाबहार का फूल देखने में बहुत ही खूबसूरत होता है, पर क्या आप जानते हैं कि आप जानते हैं सदाबहार के फूल के इस्तेमाल से आप अपने शुगर लेवल को हमेशा कंट्रोल में रख सकते हैं। 

सदाबहार पत्तियों के फायदे:

# शुगर की समस्या को कंट्रोल में रखने के लिए सदाबहार की ताजा पत्तियों को सुखाकर पाउडर बना लें। अब इसे एक एयर टाइट डिब्बे में बंद करके रख दें। नियमित रूप से इस पाउडर को ताजा फलों के रस या पानी के साथ मिलाकर पिए।

# शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए सदाबहार की पत्तियों को चबाकर भी खा सकते हैं। सदाबहार पौधे का गुलाबी रंग का फूल एक कप पानी में डालकर उबाल लें। अब इस पानी को छानकर रोजाना सुबह खाली पेट पियें।

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