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शायद आप नहीं जानते होंगे शिलाजीत के सेवन के ये जबरदस्त फायदे


शिलाजीत हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होती है। यह हमारे शरीर के कई रोग जैसे स्किन, बाल, पेट, इम्युनिटी, कफ, डायबिटीज, अर्थराइटिस की सूजन, पथरी, पेट के कीड़े अन्य रोगो को नष्ट करने में मदद करती है। शिलाजीत खाने से दिमाग की शक्ति बढ़ती है। यह नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाता है।

शिलाजीत के सेवन के फायदे:

# यह तनाव पैदा करने वाले हार्मोन को बैलेंस करती है। रोज एक चम्मच शुद्ध मख्खन के साथ शिलाजीत का सेवन करने से याददाश्त तेज होती है। शिलाजीत के सेवन से एजिंग की समस्या स्किन पर हावी नहीं होती है। 

# थोड़ी सी मात्रा में शिलाजीत, अश्वगंधा और सफेद मूसली को मिलाकर लेना चाहिए। डायबिटीज की समस्या पर शिलाजीत का सेवन करे। शिलाजीत के सेवन से ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करता है।

# 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण के साथ शिलाजीत के सेवन से डायबिटीज पूरी तरह से ठीक हो जाता है। इसके सेवन से इम्युनिटी भी बढ़ती है। 

# शिलाजीत को सुबह शाम दूध तथा शहद के साथ लेने से शरीर बीमार नहीं पड़ता है। इसके सेवन से छोटे-मोटे संक्रमण की समस्या नहीं रहती है।

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