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अपने नए जूतों की चोट से पैरों को कैसे बचाएँ, जानें उपाय


नए जूते पहनना सबको अच्छा लगता है। लेकिन जब भी हम नए जूते पहनते है तो अक्सर पैर कट जाते है, नए जूते या सेंडल हमे शुरू से तकलीफे दे जाते हैं। एेसा अक्सर जूते टाइट होने पर होता है। जब हम टाइट जूते पहनते हैं तो यह त्वचा से रगड़ खाने लगते हैं और इस रगड़ के ही कारण छाले उभर आते हैं। लेकिन इससे आप बच सकते हैं।

अपनाएं ये खास टिप्स:

# पैर कट जाने पर बैंड एड्स का इस्तेमाल करें। अगर आप हील्स पहन रही हैं तो घाव वाली जगह पर बैंड एड्स लगा लें। इससे काफी आराम मिलेगा और चलने में भी दिक्कत नहीं होगी।

# जूते पहनने से पहले घाव पर थोड़ा टेलकम पाऊडर लगा लें। इससे दर्द से राहत मिलेगी। अगर आप जुराबें पहन रहे हैं तो ध्यान रखें कि आपके पैंर सूखे हो।

# पैरों में मोटी जुराबें डालकर जूतें पहनें। बाद में जहां से जूते टाइट है वहां ड्रायर से हीट दें। बाद में जूतों को पहनकर तब तक वॉक करें जब तक जूतें पूरी तरह से ठंडे न हो जाएं। इससे जूते से पैर कटेगे नहीं।

# जूते के अंदर टाइट जगह पर थोड़ी सी अल्कोहल स्प्रे करें। रातभर जूतों को सिलवट पड़े पेपर में लपेट दें। आप जितना ज्यादा पेपर का इस्तेमाल करेगे उतना ही नतीजा अच्छा होगा। सुबह पेपर को निकाल दें। अब जूतें आपके पैर में फिट आएगे।

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