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घरेलू नुस्खे: दिवाली पर होने वाले वायु प्रदुषण से बचाएंगे ये घरेलु उपाय


वायु प्रदूषण से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं जैसे कि खांसी, सांस की तकलीफ, त्वचा रोग आदि। पिछले साल वायु की गुणवत्ता दि‍वाली के दौरान गंभीर श्रेणी में आ गयी थी। इससे कई बार जीवन भी खतरे में पड़ जाता है। तो इस दिवाली, अपने जीवन को आयुर्वेद सहारा लें और स्वाभाविक रूप से जीने के लिए अपने चारों ओर की हवा को शुद्ध करने के लिए कुछ सरल उपाय करें।

वायु प्रदूषण से बचने के आयुर्वेदिक उपाय:

# नीम का उपयोग: यह हर्बल पौधा प्रदूषक को अब्सोर्ब करता है। हवा शुद्ध करने के लिए अपने घर में नीम के पत्तों का एक गुच्छा रखें। नीम के पानी में उबली हुई पत्तियों के साथ अपने चेहरे को धो लें। इसके अलावा सप्ताह में कम से कम दो बार तीन से चार नीम के पत्ते खाने की कोशिश करें।

# तुलसी: यह हर घर में होता है। तुलसी के कुछ पत्ते ले, इसे कुचल दें और शहद के कुछ बूंदों को इसमें डालकर पी लें। यह आपके प्रदूषण के कारण श्वसन पथ में होने वाली खराबी को रोकने के लिए दैनिक उपचार है।

# घी: रोज़ सुबह और शाम नाक में गाय के घी की 2 बूँदें आपको प्रदूषकों से दूर रहने में मदद करेगी।

# हल्दी: शहद के 1 चम्मच के साथ हल्दी पाउडर का आधा चम्मच हर सुबह खाली पेट लेंने से आप दीवाली के दौरान वायु प्रदूषण से बच सकते है।

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