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सर्दियों में झुर्रियों से पाए छुटकारा, अपनाएं ये खास टिप्स


अक्सर चेहरे पर झुर्रियाँ होने से सभी परेशान हो जाते हैं। ऐसे में उनसे निजात पाने के लिए कई तरह के उपाय भी करते हैं। झुर्रियाँ खून में लाल रक्त कणिकाओं की कमी की वजह से पड़ती हैं। जब आहार में आयरन व विटामिन वाले खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं तो त्वचा में कसाव पैदा होने लगता है। पूर्ण त्वचा पर संपूर्ण शरीर का भाप स्नान लेकर मिट्टी स्नान लिया जाता है तो त्वचा जवान व सुंदर होने लगती है।

अपनाएं ये खास टिप्स:

# संपूर्ण मिट्टी का लेप शहद, मोम, चंदन व गंधक द्वारा तैयार करके लिया जाता है ताकि त्वचा को पोषण प्राप्त हो। इससे आपका चेहरा ग्लोइंग भी लगेगा, समय से पहले आप बूढी भी नहीं दिखेंगी।

# महिलाओं को अगर ताउम्र जवान रहना है और अपनी खूबसूरती को बरकरार रखना है तो रोजाना कसरत करने में अपना वक्त गुजारें। 

# एक ताजा अध्ययन के मुताबिक यदि महिलाएँ खुद को ग्लैमरस, जवाँ और सेहतमंद बनाए रखना चाहती हैं तो सुबह-शाम महज कुत्ते टहलाना या मॉल की सैर करना काफी नहीं।

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