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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती मॉर्निंग 'किस', जानें फायदे


आप रात को सो कर सुबह उठते हैं तो किसी दिन आपका मूड अच्छा रहता है और किसी दिन आप स्ट्रेस और गुस्से में रहते हैं। जिस दिन आप अच्छे मूड में रहते हैं  उस दिन आपका सारा दिन अच्छा रहता है और काम भी सारे अच्छे होते हैं लेकिन जिस दिन आप स्ट्रेस और गुस्से में रहते हैं उस दिन आपका ना कोई काम होता है और सारे दिन गुस्से में ही रहते हैं। 

किस करने के फायदे:

# यदि आप सुबह-सुबह किस करते हैं तो शारीरिक और मानसिक दोनों ही रूप से आपको बड़े फायदे मिलते हैं। जिस दिन आप सुबह गुस्से में उठते हैं उस दिन आपको  किस का अत्यधिक फायदा मिलेगा और आपका गुस्सा भी पूर्ण रूप से गायब कर देगा।


# हमारे शरीर में ऐसे हारमोंस भी होते हैं जो हमें खुशी देते हैं आनंद का एहसास कराते हैं इनमें ऑक्‍सीटोसिन, सेरो‍टोनिन और डोपामिन शामिल हैं। किसिंग करने से यह सभी हारमोंस रिलीज होने लगते हैं। 


# हैप्पी हारमोंस  के रिलीज होने के कारण तनाव कम होता है और ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है।अगर आप भी तनाव में रहते हैं तो आपको इस मुश्किल से बचने के लिए स्‍मूच या किसिंग ज़रूर ट्राई करना चाहिए। 


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