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मासिक धर्म के दौरान क्यों होता है महिलाओं की कमर में दर्द, जरूर जान लें ये वजह


महिलाओं को हर महीने एक असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है, वह है मासिक धर्म का दर्द। महिलाओं को पीरियड्स आना आम बात है। ये एक चक्र है जिसे हर महिला को झेलना ही होता है। इस दौरान महिलाओं को तेज दर्द, चिड़चिड़ेपन और तनाव से गुजरना पड़ता है। बहुत सी महिलाओं को मासिक धर्म में तेज कमर दर्द की समस्या रहती है। कमर में होने वाले दर्द के कई कारण हो सकते है।

मासिक धर्म के दौरान कमर दर्द के कारण:

# बहुत सी महिलाओं की को कब्ज प्रॉबल्म रहती है। जिस वजह से पीरियड्स के दौरान कमर में तेज दर्द होने लगता है।


# अधिकतर महिला पीरियड्स के दौरान अपने खान-पान पर ध्यान नहीं। खाने में कुछ ठंडी या गर्म चीजों का सेवन कर लेती है जिस वजह से कमर में दर्द रहने लगता है।

# बदलते लाइफस्टाइल में कमजोरी की समस्या तो बहुत सी महिलाओं को होती है, जो पीरियड्स के दौरान कमर दर्द को कारण बनती है।

# मासिक धर्म में बहुत सी महिलाओं को ब्लीडिंग की समस्या ज्यादा होती है, जिससे शरीर में कमजोरी आने लगती है और कमर दर्द होने लगती है।


# धुम्रपान भी एक वजह है, जिसके कारण पीरियड्स के दिनों महिलाओं को कमर दर्द की शिकायत रहती है।

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