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क्या आपको भी है खाना ना पचने समस्या, बस करें ये उपाय


आजकल की व्यस्त लाइफ में भागदौड़ बढ़ गई है जिसके चलते आपके खान पान पर असर होता है। इसका सीधा असर स्‍वास्‍थ्‍य पर पड़ा है। कब्‍ज़ व बदहजमी की समस्‍या बढ़ी है. बहुत से लोगों की सामान्‍य शिक़ायत है कि उन्‍हें भोजन पच नहीं रहा है। हम आपको कुछ उपाय बता रहे है इससे आपके पेट दर्द की परेशानी दूर होगी और कब्ज़ से भी राहत मिलेगी।

करने होंगे ये काम:

पेट साफ़ न होना लगभग सभी बीमारियों की जड़ है क्‍योंकि जब भोजन पचता है तो रस में तब्‍दील होता है, रस से रक्‍त, मांस, मज्‍जा होते हुए वीर्य तक बनता है। जब भोजन नहीं पचेगा तो उससे रस नहीं निकलेगा और न ही मांस, मज्‍जा मेद व वीर्य आदि बनेंगे।

# काली मिर्च, दालचीनी, घी में भुनी उत्‍तम हींग, सोंठ, बड़ी इलायची के दाने व छोटी पीपल सभी को 32-32 ग्राम यानी आधा-आधा छटांक तथा काला नमक, सेंधा नमक, भुना हुआ काला दाना बीज, भुना हुआ जीरा व अमजोद सभी 65-65 ग्राम यानी एक-एक छटांक लेकर बारीक पीसकर चूर्ण तैयार करके रख लें।

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