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हेल्थ टिप्स: थायराइड की समस्या से बचने के लिए करें ये उपचार


आजकल थायराइड नाम की समस्या बहुत अधिक देखने को मिल रही है। थायराइड गले की ग्रन्थि है जिसे थायरोक्सिन के नाम से जाना जाता है। इसे साइलेंट किलर भी मानते है। इसके बारे में जल्दी ही पता नहीं चलता और कई बार इतनी देर हो जाती है कि इंसान की जान भी चली जाती है।

करें ये उपचार:

# घरों में आमतौर पर मिलने वाली चीजों में से एक अदरक है। इसमें मौजूद गुण जैसे पोटेशियम, मैग्नीश्यिम आदि थायराइड की समस्या से निजात दिलवाते हैं।

# थायराइड की समस्या से गृसित लोगों को दही और दूध का इस्तेमाल अधिक से अधिक करना चाहिए। दूध और दही में मौजूद कैल्शियम और मिनरल्स  थायराइड से ग्रसित पुरूषों को स्वस्थ बनाए रखता हैं।

# थायराइड के मरीजों को मुलेठी का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। मुलेठी में मौजूद तत्व थायराइड ग्रंथी को संतुलित बनाते हैं। थकान को उर्जा में बदल देते हैं।

# जौ, गेंहू और साबुत अनाज का इस्तेमाल भोजन के जरिए करते हैं लेकिन साबुत अनाज से बने साधारण पदार्थों का सेवन करने से थायराइड की समस्या नहीं होती है।

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