सरकारी नौकरी

कई बिमारियों में फायदेमंद है अदरक का सेवन, लेकीन हो सकती है खतरनाक


आजकल अदरक का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के लिए हम अक्सर अदरक की चाय पीना पसंद करते हैं। लेकिन अगर ये कहें कि अदरक में औषधिय गुणों के अलावा आपको बीमार करने वाले बहुत सारे तत्व भी पाएं जाते हैं, तो शायद आपको यकीन नहीं होगा। 

हो सकती है ये बीमारियां:

# एसिडिटी: लोग सर्दी-जुकाम, खांसी और पेट से जुड़ी परेशानियों के लिए अदरक का सेवन करते हैं, लेकिन अदरक के ज्यादा सेवन करने से एसिडिटी, सीने में जलन, दस्त आदि रोग घेर लेते हैं।

# खून में थक्कों की समस्या: 'द 150 हेल्‍दीऐस्‍ट फूड्स ऑन अर्थ' किताब के लेखक डॉक्‍टर जॉनी बोडेन के मुताबिक अदरक का ज्यादा सेवन आपके खून को पतला करने का काम करती है।

# गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान अदरक का सेवन करना जहां गर्भवती महिलाओँ को जी मिचलाने और उल्टी से निजात दिलाता है, वहीं एक शोध के अनुसासर अदरक का अधिक सेवन करना गर्भपात के खतरे को बढ़ा देता है।

# डायबिटीज: अगर आप डायबिटिक पेशेंट है, तो अदरक का सेवन एक सीमित मात्रा में ही करें। यही फायदेमंद साबित होगा, क्योंकि अदरक धीरे धीरे आपके ब्लड शुगर को कम कर देती है। 

No comments