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हेल्थ टिप्स: कैंसर की समस्या में फायदेमंद है पिचका हुआ केला, जानें अन्य फायदे


केला खाने के वैसे तो कई फायदे होते हैं लेकिन आपको बता दें पिचके हुए केले खाने के कितने फायदे होते है। आज हम आपको सड़े हुए केले खाने के फायदे बताते है। इसके बारे में आप भी ही जानते होंगे। केले में कई पोषक तत्व होते हैं जिसके कारण आपको कई लाभ मिलते हैं।

पिचके हुये केले के लाभ:

# अधिक पका हुआ केला खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर शरीर में बेहतर बनता है केले में फाइबर होता है इस वजह से दिल की बीमारी भी दूर रहती है।
  
# पके हुए केले में काफी मात्रा में एंटी-ऑक्‍सीडेंट पाया जाता है ये कोशिकाओं को डेमेज होने से बचता है। पके हुए केले में मौजूद स्‍टार्ची कार्बोहाइड्रेड फ्री शुगर में बदल जाता है इससे पाचन काफी आसानी से हो जाता है।
  
# पका हुआ केला पेट की आंतरिक परतो पर एक ऐसा सुरक्षा कवच तैयार करता है जिससे उन पर हानिकारक ऐसिड्स और जलन का प्रभाव नहीं पड़ने देता है। 
  
# पके हुए केले में काले चकत्ते बन जाते है छिलकों के ये काले भाग एक तरह के पदार्थ का निमार्ण करता है जो कैंसर फैलाने वाले तथा अन्‍य असामान्‍य कोशिकाओं को बढ़ने से रोकने का काम करता है।

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