सरकारी नौकरी

आखिर कौनसी है सोने की सही दिशा, जो बना सकती है आपकी लाइफ


वास्तु का हमारे जीवन में खास महत्व है। हर इंसान के अपने सोने का तरीका अलग है। महिलाएं अलग ढंग से सोती है तो पुरुष अलग ढंग से।हर कोई अपने-अपने तरीके से जो उचित लगता है उस हिसाब से सोते है।लेकिन अगर आप गलत ढंग से सोते है तो उसका आपको नुकसान भुगतना पड़ सकता है।

किस दिशा में सोना चाहिए:

# सोल्जर पोजीशन जिसमे सीधा सोया जाता है। इस पोजीशन में सोते समय आप कोशिश करें की सिर के नीचे बिया तकिये के सोयें और घुंटने के नीचे एक बड़ा तकिया लगाये, इससे आपकी निचली पीठ और बैक को सहारा मिलेगा। इससे नींद ना आने की समस्या दूर होती है और चेहरे से झुर्रियां खत्म होती है।इससे गर्दन, रीढ़ की हड्डी और पुरे शरीर को आराम मिलता है।

# स्टारफीश पोजीशन में में दो हाथ पीछे और दोनों पैर खुले होते है। इससे सिरदर्द की आशंका कम होती है और रीढ़ की हड्डी तथा गर्दन को आराम मिलता है।

# लाग पोजीशन में बाईं थफ करवट लेकर सोना होता है। इस तरह से सोने से रीढ़ की हड्डी को आराम मिलता है।खर्राटे कम आते है। गर्भवती महिलाओं के लिए यह सबसे अच्छी पोजीशन है। 

No comments