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लड़कियाँ अपने कूल्हों को सुडौल और आकर्षक बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स


हर लड़की अपने शरीर में कसावट लाने की कोशिश करती है। लड़कियों को अपने बट को बढ़ाने की चाहत होती है जिसके लिए वो कई तरह के टिप्स भी अपनाती हैं। लेकिन लड़कियों को यह जानना भी आवश्यक है कि ख़ूबसूरती सिर्फ त्वचा से ही नहीं बल्कि अंगों के सही शेप से भी होती हैं। खूबसूरत दिखने के लिए बॉडी का सही शेप में होना बहुत जरूरी हैं।

ऐसे बढ़ा सकती है अपने बट:

# खीरे के 2 से 3 पतले टुकड़ों को पीस लें और इसे 2 चम्मच दूध एवं नींबू के रस की 10 बूंदों के साथ मिश्रित करें। अब इस पेस्ट का प्रयोग अपने कूल्हों की काली त्वचा पर करें। इसके बाद इसे सादे पानी से धो लें।

# आधे नींबू को निचोडें तथा इसका छिलका निकाल लें. इस छिलके को सीधे ही कूल्हों की काली हो गयी त्वचा पर अच्छे से रगडें। 5 मिनट तक इसे अच्छे से रगड़ते रहें और इसे अगले 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद इस भाग को ठन्डे पानी से धो लें।

# मेंढक कूद मतलब फरोग जम्प में आपको अपने पैरों पर कूदना है और फिर अपने शरीर को फर्श तक ले जाना है। फिर आपको मेंढक की तरह पुश अप्स भी करनी है लेकिन ध्यान रहे कि नियंत्रण को भी जरुर बनाएं रखें।

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