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शराब का हैंगओवर उतारने में सबसे कारगर है ये घरेलू उपाय


ज्यादातर लोग हफ्ते भर की थकन उतरने के लिए शनिवार को दोस्तों क साथ पार्टी में खो जाते है लेकिन वीकेंड पार्टी का मजा तब किरकिरा हो जाता है जब अगले दिन ऑफिस के लिए तैयार होते समय सिर हैंगओवर की वजह से घूमने लगता है। व्यक्ति को चक्कर, मतली और सिर भारी होने जैसी शिकायत होने लगती है।

कारगर है ये घरेलू उपाय:

नशा उतराने के लिए एक बार में कई आउंस पानी पीने के बजाए हर घण्टे पर 8 आंउस पानी पिएं, फायदा होगा। हैंगओवर उतारने के लिए दो कप कॉफी भी काफी मददगार हो सकती है। ये आपके अंदर चुस्ती लाएगी।


हैंगओवर की वजह से आंखो पर नजर आने वाली सूजन को कम करने के लिए 10 मिनट तक टी बैंग्स को आंखों पर रखें।ऐसा करने से फायदा होगा।

अतिरिक्त नमक शरीर से तरल पदार्थ को सोख लेता है। इसलिए नशा उतराने के लिए किसी स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं। अंडा खाने से आपका लीवर जल्दी रिकवर होगा।


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