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सीजनल फ्लू और जुखाम से छुटकारा दिलाते हैं ये देसी नुस्खे


इस मौसम में सीजनल फ्लू या कोरोना वायरस से बचाव करना चाहते है तो जरुरी है, की आपको अपना इम्यून सिस्टम स्ट्रांग करना होगा ताकि आप इस मौसम का सामना सरलता से कर सकें। इसी बीच भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने वायरल बुखार, फ्लू और वायरस से बचाव के लिए कुछ घरेलू नुस्खें बताए हैं।

अपनाएं ये देसी नुस्खे:

यदि अपनी बॉडी को मजबूत बनाना है तो रोज हल्दी का दूध जरूर पिएं क्योकि हल्दी का दूध गर्म होता है और हल्दी एंटीबायोटिक का काम करती है। यह सर्दी,जुकाम में भी असरकारक रहती है।


च्वनप्राश भी लोग सर्दियों के मौसम में ही खाते हैं लेकिन बदलते मौसम में आपको च्वनप्राश जरूर खाना चाहिए। आयुर्वेद में च्वनप्राश को एक औषधि माना जाता है जो आपका कई तरह के इनफेक्शन से बचाव करता है।


इसके साथ ही अदरक की चाय पीएं। खांसी-जुकाम में तुलसी अदरक की चाय पीने से बहुत फायदा मिलता है। यह रक्तचाप को नार्मल रखने में सहायक होता है।

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